Hamilelikte hormonal değişiklikler cildini etkileyebilir. Doğru bakım ipuçlarıyla hem senin hem de bebeğinin sağlığına uygun bir rutin oluşturabilirsin.
- Çatlaklara Karşı Doğal Yağlar:
- Ne Zaman Kullanmalı? Hamileliğin ilk aylarından itibaren çatlakların oluşabileceği bölgelere (karın, kalça, göğüs) badem yağı veya shea yağı ile masaj yap.
- Neden Faydalı? Doğal yağlar cildin elastikiyetini artırır ve nemlendirir.
- Hassas Ciltler için Doğal Maskeler:
- Karbonat ve yoğurt maskesi, cildindeki hassasiyeti yatıştırır. Haftada bir uygulayabilirsin.
- Güneş Koruma Şart!
Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için SPF 50 içeren doğal güneş koruyucuları kullan. Lekelerin oluşmasını önler. - Kimyasallardan Kaçın:
Retinol, salisilik asit veya paraben içeren ürünlerden uzak dur. - Bol Su Tüketimi:
Günde en az 2 litre su içerek cildinin içten nemlenmesini sağlayabilirsin.
Bu önerilerle cildinin hamilelik sürecinde de sağlıklı ve ışıltılı kalmasını sağlayabilirsin.
